Personal Training and more

Ik ben Sara, een gedreven personal trainer en fitnessbegeleider met een passie voor functionele training en het helpen van mensen om sterker, gezonder en zelfverzekerder in het leven te staan. 

Wat voor mij begon als een liefde voor sport en gezondheid, groeide uit tot een diepgaande passie om anderen te helpen zich beter, sterker en gezonder te voelen.

Om mijn kennis te verdiepen, volgde ik in 2024 een jaaropleiding tot Fitnessbegeleider en Personal Trainer via Syntra. Ik blijf mezelf voortdurend bijscholen om mijn klanten de beste begeleiding te kunnen bieden.
In 2025 volgde ik nog de opleidingen masseur en sportvoeding via Syntra en in 2026 een gespecialiseerde opleiding tot sportmasseur. 
 

Mijn specialisaties liggen onder andere in:

• Functionele training 

• Sportspecifieke training

• Pre- en postnatale training 

• Rugklachten en core-versterking

• Seniorentraining

• Gewichtsbeheersing

• Blessurepreventie & herstel

• (Sport)massages
   

Mijn begeleiding richt zich op individuele sessies en duo-trainingen zodat er altijd ruimte is voor persoonlijke aandacht en een aanpak op maat.

Ik luister naar jouw verhaal, kijk naar wat jouw lichaam nodig heeft, en werk samen met jou aan realistische en duurzame doelen.

​

Of je nu net begint met sporten, aan het herstellen bent van een blessure, of je prestaties naar een hoger niveau wilt tillen, ik help je graag op een veilige, effectieve en motiverende manier vooruit.